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原生家庭对一个人的影响有哪些
家庭背景，即个体成长过程中的家庭环境，涵盖了家庭成员构成、家庭氛围以及家庭文化等多个维度。这样的背景对个体的心理特征、行为模式和人际交往等方面有着不可忽视的影响。1.心理...
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- 05月19日 21:10
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掌握情绪调节的艺术：转化负面情绪为力量
人生如同一场跌宕起伏的旅程，我们不可避免地会经历各种情绪的波动。情绪，无论是积极还是消极，都是我们内心世界的真实反映，它们是自我与外界沟通的桥梁。负面情绪并非全然不利，它...
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- 2024-06-19 20:03
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隐藏在笑容背后的孤独：外向型人格的另一面
你是否了解“外向型孤独”这个概念？这类人通常在社交场合表现得游刃有余，拥有广泛的人际关系，他们总是面带笑容，给人一种轻松愉快的感觉。然而，一旦回到私密空间，他们便会卸下伪...
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- 2024-06-03 20:26
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易碎情感：探究、成因、性格特征及应对策略
易碎情感，又被称为“玻璃心”，是什么？易碎情感，或者通俗称之为“玻璃心”，是一个比喻性的表述，用于描绘那些情绪易受伤害、过度敏感的人群。这些人对他人的批评、冷淡或不友好的...
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- 2024-05-09 20:37
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你是焦虑型人格吗？怎样调整状态？
随着春节假期的结束，重新回到了工作岗位，是不是感觉有些不适应？是不是有人开始焦虑了？其实呢，焦虑是一种常见的情绪反应，但如果频繁出现，且影响到日常生活和工作，那就可能是焦...
- 208浏览
- 2024-04-28 19:27
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精神财富储备：理解抵制即时满足的价值
\"精神财富储备\"这个概念并非指我们在银行中积累的财富或投资。相反，它是我们内心深处的一种特殊记账方式，记录着一种独特的货帐：抵制即时满足。面对一块诱人的巧克力蛋糕或一...
- 256浏览
- 2024-04-18 20:23
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走出阴霾：如何巧妙化解消极情绪
在快节奏的生活中，我们时常会遭遇各种消极情绪的困扰。从自我怀疑到情绪低落，这些负面情绪像无形的阴影，悄无声息地侵蚀着我们的内心。然而，面对这些情绪，我们并非束手无策。本文...
- 221浏览
- 2024-03-18 21:26
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从心理学角度看，患者为什么会对医生产生喜欢...
患者对医生的情感，大抵是跟孩子依赖母亲一样吧。每一个患者在重病交加时，都是拖着沉重的身躯来搏斗两个事物。一个是病，另一个是对病情的担心随之而来的情绪。这两者可不是1+1=...
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- 2024-03-03 21:25
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对他人过于苛刻可能反映出自身的心理阴影
在我们的日常生活中，人与人之间的关系错综复杂，有时我们会发现自己对某个人总是感到难以忍受，总是觉得他们“太令人烦恼了”。这种感觉看起来好像是针对他人，但实际上更可能是对自...
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- 2024-03-01 15:17
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心理创伤的修复：五种有效的疗愈策略
在这个充满喧闹和挑战的世界中，我们经常会遭遇各种压力。心理创伤就像是潜行的阴云，常常在我们不经意间侵袭。根据美国精神病协会的定义，心理创伤是个体经历的一种或多种超出其生活...
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- 2024-02-28 23:22
